カテゴリー: シンガー歌謡体操

シンガー歌謡体操は、歌を歌いながら体を動かす歌謡体操で、転倒予防、介護予防、認知症予防に効果があります。
お知らせ(会員の皆様に)

今日の基本体操は、筋トレではなくストレッチ体操を行いました。 0

今日の基本体操は、筋トレではなくストレッチ体操を行いました。

今日はシンガー歌謡体操。 鈴木先生の今日の基本体操は、筋トレではなく...

皆さんと楽しく筋肉の勉強をしましょう! 0

皆さんと楽しく筋肉の勉強をしましょう!

今日はシンガー歌謡体操。 鈴木先生が、「今日は皆さんと楽しく筋肉の勉...